O IMC é o principal índice para se saber se um pessoa pode estar acima ou não do seu peso, porém será se esse é sempre a melhor forma de se medir se uma pessoa está ou não no seu peso ideal?
Em 98% dos casos a calculadora de IMC sim atende perfeitamente, pois ela calcula através de uma forma muito segura e isso a torna muito indicada por médicos, nutricionais e outros profissionais da saúde.
Porém vamos dar um exemplo de uma pessoa que possua uma grande quantidade de massa muscular, nesse caso ele também terá um peso elevado, principalmente pelo fato de que o músculo acaba tendo um maior peso que a gordura e com isso gerando um cálculo para essa pessoa mostrando que ela está acima do seu seu peso ou com um IMC alto.
Pensando por esse lado é inteligente dizer que a calculadora de IMC não deve ser utilizada como parâmetro para atletas, ou pessoas que praticam musculação de alta intensidade já que se a criação do cálculo de IMC não foi baseado juntamente com o a taxa de gordura que uma pessoa possui.
Como então uma pessoa que possui uma grande taxa de massa muscular poderá saber se seu peso está correto ou não? A resposta é simples, normalmente pessoas que possuem uma grande massa muscular possuem como objetivo muitas vezes alcançar até pesos mais altos do que já possuem e não levam em conta o seu IMC, pois querem o ganho de massa e consequentemente uma maior quantidade de músculo.
Se você hoje é um praticamente de musculação não use nenhuma calculadora de IMC para saber se está ou não acima do peso, foque na sua saúde e bem estar sempre acompanhado do seu médico e nutricionista.