A obesidade é um mal que atinge milhões de pessoas em todo o mundo e com o passar dos anos ele vem aumentando significativamente em praticamente todos os países, e conseguimos identificar diverso pontos que contribuem para isso.
Alimentação industrializada
A alimentação industrializada possui em sua grande maioria compostos que contribuem absurdamente para o ganho de peso, desde conservantes, temperos etc. Como elas estão presentes na grande parte do lares, e ainda possui menor custo e maior facilidade de acesso aliada a uma maior durabilidade do que alimentos naturais, isso tudo faz com que ela vença facilmente e seja maioria. Sem falar do preço que na maioria das vezes é muito mais atrativo.
Variedade de alimentos
Outro pontos importante também é a variedade de alimentos que existem hoje comparado com 50 anos atrás, quando se existe variedade fica mais fácil encontrar algo que você goste muito, e com isso existe a chance também de um consumo maior.
Estilo de vida e trabalho
Atualmente existem muito trabalhos que exigem pouco esforço fazendo com que as pessoas gastem menos calorias favorecendo o acúmulo de gordura.
Fast foods
A grande concentração de fast foods pelo mundo foi um dos fatores que mais influenciaram isso, voltando a 50 anos atrás quase que não existiam esse tipos de restaurantes.
Delivery
A facilidade de entrega de comidas em casa, fez com que o volume consumo aumentasse juntamente com a falta necessidade de gasto calórico para se ter acesso ao mesmo, baseado que nem ir até o mercado você precisou ir, e muito menos ter que preparar ou cozinhar sua alimentação.
Com a informação podemos mudar nossos hábitos e conseguir mudar nossas vidas para melhor.
Saúde em primeiro lugar!